伊勢神宮とおかげ横丁へ名古屋から日帰り：行き方・外宮と内宮の回り方・参拝時間と冬の見どころ
伊勢神宮（三重県伊勢市）は、外宮（豊受大神宮）と内宮（皇大神宮）を中心とする神社で、内宮と外宮を合わせると1年間に700万人を超える人がお参りします。名古屋駅からは近鉄特急かJR快速みえで伊勢市駅まで約1時間20〜30分。朝に名古屋を出て、外宮と内宮をお参りし、内宮の前のおかげ横丁で食べ歩いて、夕方に名古屋へ戻る日帰りができます。
名古屋から伊勢神宮へはどう行く？
| 区間 | 乗りもの | 目安 |
|---|---|---|
| 名古屋駅 → 伊勢市駅 | 近鉄特急 または JR快速みえ | 約1時間20〜30分 |
| 伊勢市駅 → 外宮 | 徒歩 | 約5分 |
| 外宮 → 内宮 | バス・タクシー | 約10分 |
| 伊勢市駅 → 神宮会館前（おかげ横丁） | バス | 約17分（降りて徒歩約1分） |
名古屋駅から伊勢市駅までの時間は、伊勢市観光協会の案内では約1時間20分、おかげ横丁の案内では約1時間30分です。外宮と内宮のあいだは、伊勢神宮の案内でバス・タクシーで約10分。路線バスは三重交通が運行していて、周遊バス「CANばす」もあります。運賃と時刻は、出かける前に近鉄・JR東海・三重交通の公式サイトで確かめてください。
外宮と内宮、どちらから？どのくらいかかる？
決まりはありませんが、外宮から内宮の順にお参りするのが昔からのならわしです。外宮は伊勢市駅から歩いて約5分で、代表的な見どころを回ると約30分。内宮は代表的な見どころを回ると約60分です。入口から正宮までは、外宮は火除橋から約10分、内宮は宇治橋から約20分歩きます。
- 外宮（豊受大神宮）：天照大御神のお食事を司る豊受大御神をおまつりしています。境内には別宮の多賀宮・土宮・風宮があります
- 内宮（皇大神宮）：天照大御神をおまつりしています。入口の宇治橋を渡り、五十鈴川の御手洗場で手を清められます。境内には別宮の荒祭宮・風日祈宮があります
- お参りの作法は「二拝二拍手一拝」。2回深くお辞儀をして、2回手を打ち、最後にもう1回お辞儀をします
参拝できる時間と、知っておきたい決まり
| 月 | 参拝時間（内宮・外宮・別宮） |
|---|---|
| 1月・2月・3月・4月・9月 | 5:00〜18:00 |
| 5月・6月・7月・8月 | 5:00〜19:00 |
| 10月・11月・12月 | 5:00〜17:00 |
- お正月は参拝時間が変わります。年末年始に行くときは、伊勢神宮の公式サイトの最新情報で確かめてください
- お神札・お守り・御朱印は6:00〜18:00です
- 撮影禁止の場所での撮影、三脚を使った同じ場所での長い撮影、脚立、ドローン、ライブ配信はできません
- ペットを連れてのお参りはできません。入口の衛士見張所に預けられます（大きなペットは預かれない場合があります）
- コインロッカーは内宮の入口（衛士見張所）だけにあり、大500円・中400円・小300円です
おかげ横丁で食べ歩く
内宮の前には、おはらい町とおかげ横丁の町並みが続いています。おかげ横丁は、伊勢市駅からバスで約17分の神宮会館前で降りて、歩いて約1分です。内宮のお参りのあとに、そのまま歩いて行けます。
| 月 | おかげ横丁の営業時間 |
|---|---|
| 11月・12月・1月・2月 | 9:30〜17:00（2月の土日祝は17:30まで） |
| 3月〜7月 | 9:30〜17:30（4月〜7月の土日祝は18:00まで） |
| 8月・9月 | 9:30〜18:00 |
| 10月 | 9:30〜17:30 |
冬は17:00に閉まるので、お昼ごはんと食べ歩きは内宮のお参りの前後にあてると無理がありません。毎月1日は「朔日朝市」で早朝から開いています。連休中や天気によって営業時間が変わることがあります。
冬と年末年始に行くなら
- 11月下旬〜12月上旬：内宮の五十鈴川のまわりが紅葉します。御手洗場や風日祈宮橋から見られます
- 11月下旬〜1月下旬：冬至をはさんだ前後1か月、午前7時半ごろに内宮の宇治橋の大鳥居から日が昇ります。混んでいるときは譲り合って見ます
- 12月6日（日）：お伊勢さんマラソンのため交通規制があります
- 年末年始：内宮のまわりの道路はとても混み、交通規制が行われることがあります。車で行く人向けには、臨時駐車場からシャトルバスを出す「パーク＆バスライド」があります
- お正月の参拝時間は通常と変わります。公式サイトの最新情報を確かめてから出かけます
伊勢神宮では、20年に一度お宮を新しく建て替えて神さまにお遷りいただく「式年遷宮」が行われます。第63回の式年遷宮は2025年から8年あまりかけて行われる予定で、そのあいだにさまざまなお祭りが続きます。
名古屋からの1日の組み方（例）
- 朝：名古屋駅から近鉄特急かJR快速みえで伊勢市駅へ（約1時間20〜30分）
- 伊勢市駅から歩いて外宮へ（約5分）。外宮をお参り（約30分）
- バスかタクシーで内宮へ（約10分）。宇治橋を渡って内宮をお参り（約60分）
- おはらい町とおかげ横丁で昼ごはんと食べ歩き（冬は17:00まで）
- 夕方：バスで伊勢市駅へ戻り、名古屋へ。夜は名古屋の宿で休みます
10月〜12月は外宮・内宮とも参拝できるのは17:00までなので、内宮を先に回したい日でも、お参りは午後の早い時間までにすませると安心です。
名古屋のどこに泊まると動きやすい？
近鉄特急もJR快速みえも名古屋駅から出ます。Central Nagoya は名古屋駅の西、中村区にある貸切の宿です。House と Residence は名古屋駅から地下鉄東山線で4駅・約7分の中村公園駅から、それぞれ徒歩7分・徒歩2分。Stays は名古屋駅から桜通線で1駅の太閤通駅から徒歩4分です。朝に名古屋駅を出て、夕方に名古屋へ戻る日帰りなら、宿を移らずに伊勢へお参りできます。
よくある質問
名古屋から伊勢神宮へはどのくらいかかりますか？
名古屋駅から伊勢市駅まで、近鉄特急かJR快速みえで約1時間20〜30分です。伊勢市駅から外宮までは歩いて約5分、外宮から内宮まではバスかタクシーで約10分です。
名古屋から日帰りで行けますか？
行けます。朝に名古屋を出て、外宮（約30分）と内宮（約60分）をお参りし、おかげ横丁で昼ごはんを食べて、夕方に名古屋へ戻る組み方ができます。
外宮と内宮はどちらから回りますか？
決まりはありませんが、外宮から内宮の順にお参りするのが昔からのならわしです。
参拝は何時から何時までですか？
朝5時からです。閉まる時間は月によって違い、10〜12月は17:00、1〜4月と9月は18:00、5〜8月は19:00です。お正月は時間が変わります。
おかげ横丁は何時まで開いていますか？
11月〜2月は9:30〜17:00です（2月の土日祝は17:30まで）。季節によって変わり、8月・9月は18:00までです。
大きな荷物は預けられますか？
内宮の入口（衛士見張所）にコインロッカーがあり、大500円・中400円・小300円です。外宮にはありません。名古屋に連泊するなら、大きな荷物は宿に置いたまま出かけられます。
名古屋の宿はこちらから
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Central Nagoya Residence
地下鉄東山線 中村公園駅から徒歩2分
予約はこちらAirbnb 詳しく見る → -
Central Nagoya House
地下鉄東山線 中村公園駅から徒歩7分
予約はこちら公式予約ページ 詳しく見る →
1棟1泊 ¥39,960〜（税込・清掃料別・時期により変動） -
Central Nagoya Stays
地下鉄桜通線 太閤通駅から徒歩4分
予約はこちら公式予約ページ 詳しく見る →
1室1泊 ¥14,720〜（税込・清掃料別・時期により変動）